EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comS’inspirant de la danse libre, ce cours propose aux enfants la découverte des fondamentaux de la danse : les différentes qualités du mouvement, le rythme. À travers des exercices ludiques, du matériel, l’enfant est […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLa danseuse et chorégraphe américaine Isadora Duncan, pionnière absolue de la danse moderne, incarne une liberté nouvelle, non seulement pour l’art chorégraphique mais également pour la condition féminine. En effet, sa vie tumultueuse, qui fit d’elle […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLe Yoga Vinyasa proposé ici est un yoga assez dynamique où les postures s’enchaînent plus ou moins rapidement. J’accorde un temps d’ancrage, souvent avec des exercices de respirations, puis d’échauffement du corps pour aller […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comUn atelier de deux heures pour danser librement, avec des outils précis d’improvisation, histoire de progresser dans la liberté ! Des moments solo, à deux, de groupe… De la bonne musique, un chouette groupe, […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comEspace pour, c’est 30 ans d’expérience du Hatha Yoga et la conviction que la pratique d’un yoga méditatif alliant relaxation, respiration, postures et méditation améliore considérablement la qualité de vie ! Espace pour, c’est aussi […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLes cours s’adressent à celles et ceux qui souhaitent se libérer des tensions, s’ouvrir à leur lumière intérieure et accueillir leur plein potentiel. À travers les indications de la professeure, vous êtes invités à […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comJe propose des séances pour tous les niveaux (même débutants !) combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense (pour recharger tes […]
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EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLa méthode Feldenkrais consiste à s’offrir un temps, et un tant, pour soi. S’intéresser à son vécu somatique, à son corps énergétique, physique et émotionnel, c’est apprendre et réapprendre à se déposer, à ouvrir […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comZone Libre, c’est un espace de théâtre où l’on peut explorer, dire, ressentir, se taire, improviser, créer — sans jugement, sans hiérarchie, sans obligation de performance mais avec une exigence de présence.Un terrain de jeu et de recherche, […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLa Biodanza, ou danse de la vie, est fondée sur des mouvements naturels et instinctifs. Nul besoin de savoir danser, il n’y a pas de chorégraphie, chacun expérimente sa danse selon ce qu’il ou elle sent […]
9h à 10h60 minutes - Tous NiveauxCours collectifs mené par Alfred Marcel / Association SensasgymInfos, tarifs et réservation : 06 07 87 40 29 - sensasgym19@gmail.com Gymnastique préventive se focalisant particulièrement sur le renforcement musculaire du dos et des abdominaux […]