Yoga Vinyasa
avec Lauriane Witwicki
INFORMATIONS PRATIQUES
Les samedis
de 11:10 à 12:30
Tous niveaux
Sauf grands débutants
Tarifs
Cours : 20€
Forfait 5 cours valable 3 mois : 90€
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS
Intimement convaincue des bienfaits du yoga sur le tapis comme dans la vie, mon enseignement en yoga Vinyasa s’équilibre entre force et souplesse, mixant relaxation, pranayama et asanas dynamiques. Je souhaite amener mes élèves vers une conscience aiguisée de leurs corps physique et mental, en faisant fusionner souffle et mouvement pour explorer, recentrer et RESSENTIR. Dans cette optique, mes cours s’accompagnent toujours d’une playlist pensée sur mesure pour plonger dans son intériorité et lacher prise sur le monde extérieur.
BIOGRAPHIE DE LAURIANE WITWICKI
Ancienne danseuse passionnée par le corps en mouvement, la découverte du yoga m’a permis de me reconnecter à mon corps et de recentrer mon mental, réveillant mon souhait de « transmettre » et partager.