Cours – Yoga Vinyasa avec Lauriane Witwicki
11 octobre à 11h00 - 12h30
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Intimement convaincue des bienfaits du yoga sur le tapis comme dans la vie, mon enseignement en yoga Vinyasa s’équilibre entre force et souplesse, mixant relaxation, pranayama et asanas dynamiques. Je souhaite amener mes élèves vers une conscience aiguisée de leurs corps physique et mental, en faisant fusionner souffle et mouvement pour explorer, recentrer et RESSENTIR. Dans cette optique, mes cours s’accompagnent toujours d’une playlist pensée sur mesure pour plonger dans son intériorité et lacher prise sur le monde extérieur.