Cours – Yoga Vinyasa avec Aurore Beyel
27 octobre à 19h00 - 20h00
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Le Yoga Vinyasa proposé ici est un yoga assez dynamique où les postures s’enchaînent plus ou moins rapidement. J’accorde un temps d’ancrage, souvent avec des exercices de respirations, puis d’échauffement du corps pour aller vers des postures debout et/ou assises et revenir à un temps calme, vers la méditation en fin de pratique et tendre vers l’immobilité (dans la mesure du possible, toujours).
Mes valeurs sont : l’inclusivité des corps/identités/genres, l’écoute, et la recherche de joie et de douceur, même dans certains cours assez dynamiques 🙂