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Cours hebdo – Yoga Vinyasa doux
7 mars à 10h00 - 11h00
60 minutes – Débutant/Intermédiaire
Cours mené par Hui-chen
Association Make It Amazing
Infos, tarifs et réservations : chen-pilatesyoga.com
Vinyasaest un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur larespiration.
Nyasa signifie «placer » et vi signifie « d’une manière spécifique ».
Le yoga Vinyasa estainsi un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par larespiration.
La transition entrechaque posture crée une fluidité dans le mouvement, comme une chorégraphie.C’est un yoga bien créatif et libre, l’enseignement est adaptable aux besoinsde chacun. Il développe notre conscience interne, nous aide à retrouver le lienentre notre corps physique et notre esprit, la pratique du Vinyasa estconsidérée comme une méditation active.