EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comJe propose des séances pour tous les niveaux (même débutants !) combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense (pour recharger tes […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLa méthode Feldenkrais consiste à s’offrir un temps, et un tant, pour soi. S’intéresser à son vécu somatique, à son corps énergétique, physique et émotionnel, c’est apprendre et réapprendre à se déposer, à ouvrir […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comZone Libre, c’est un espace de théâtre où l’on peut explorer, dire, ressentir, se taire, improviser, créer — sans jugement, sans hiérarchie, sans obligation de performance mais avec une exigence de présence.Un terrain de jeu et de recherche, […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comIci, pas d’évaluations, pas de notes, pas de compétition, pas de « bons élèves ».Juste un espace pour , ressentir, inventer.Tu veux dire quelque chose mais tu ne sais pas comment ? Tu as trop à […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comL’objectif est de permettre à l’élève d’entrer dans un processus de création. Il s’agira de lui donner des outils pour qu’il fasse confiance à son intuition et que son imaginaire puisse s’épanouir. Qu’on soit enfant, adolescent ou adulte : expérimenter, jouer, […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comDanseurs formés au tango argentin à Buenos Aires, Valérie Onnis et Daniel Darius, créent des spectacles aux univers expressionnistes et oniriques qui tissent des liens entre danse contemporaine et tango argentin. Ils se dédient […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comIntimement convaincue des bienfaits du yoga sur le tapis comme dans la vie, mon enseignement en yoga Vinyasa s’équilibre entre force et souplesse, mixant relaxation, pranayama et asanas dynamiques. Je souhaite amener mes élèves […]
EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS - leregarducygne.comLe Yoga Vinyasa proposé ici est un yoga assez dynamique où les postures s’enchaînent plus ou moins rapidement. J’accorde un temps d’ancrage, souvent avec des exercices de respirations, puis d’échauffement du corps pour aller […]