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SUMMARY:Cours Hebdo - Gymnastique
DESCRIPTION:9h à 10h60 minutes – Tous NiveauxCours collectifs mené par Alfred Marcel / Association SensasgymInfos\, tarifs et réservation : 06 07 87 40 29 sensasgym19@gmail.com \nGymnastique préventive se focalisant particulièrement sur le renforcement musculaire du dos et des abdominaux dans le but d’un meilleur maintien postural. \nStretching : Étirement\, assouplissementDos-Abdo : Renforcement\, assouplissement\, gainagePilates ball : alignement\, centrage du corps\, travail des muscles profond avec ballonE.M.P : Étirement Maintien Postures
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:11h à 12h3090 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Lauriane WitwickiInfos\, tarifs et réservations : Réservations – Instagram – 06 75 21 50 31 – laurianew@hotmail.com \n Nous irons synchroniser le souffle et le corps en mouvement\, travailler sa souplesse tout en renforçant ses muscles et articulations et voyager vers soi grâce à l’alliance de la méditation et de la relaxation
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SUMMARY:Cours Hebdo - Éveil à la danse
DESCRIPTION:16h45 à 17h3045 minutes – Enfants de 3 à 4 ansCours mené par Florence Paul / Association Pas à PasInfos\, tarifs et réservations :  Facebook – 06 31 26 40 87 – danse-pas-a-pas@wanadoo.fr \nDanse moderne et danse libre inspirent ces coursoù l’enfant expérimente et découvre le plaisir de danser à travers des jeuxtout en trouvant sa propre expressivité.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Éveil à la danse
DESCRIPTION:17h30 à 18h1545 minutes – Enfants de 4 à 6 ansCours mené par Florence Paul / Association Pas à PasInfos\, tarifs et réservations :  Facebook -06 31 26 40 87 – danse-pas-a-pas@wanadoo.fr \nDanse moderne et danse libre inspirent ces coursoù l’enfant expérimente et découvre le plaisir de danser à travers des jeuxtout en trouvant sa propre expressivité.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Danse / Technique Duncan
DESCRIPTION:18h à 19h3090 minutes – Tous NiveauxCours mené par Amy Swanson Infos\, tarifs et réservation : 06 64 25 39 45 / amy2411@gmail.com \nExploration de la technique et du répertoire d’Isadora Duncan.  \nIsadora Duncan est une danseuse d’origine américaine\, née Angela Isadora Duncan le 26 mai 1877 à San Francisco\, dans le quartier irlandais\, et morte le 14 septembre 1927 à Nice. Au cours de son existence\, Isadora Duncan révolutionne la pratique de la danse par un retour au modèle des figures antiques grecques.
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SUMMARY:Cours Hebdo /  Danse Open Floor
DESCRIPTION:19h30 à 22h120 minutes – Tous NiveauxCours mené par Garance Monziès Infos\, tarifs et réservation : danseinspiree.com \nOpenFloor Movement Practice est une méthode de danse libre ouverte à chacun\, quelle que soit sa condition physique\, sociale\, son âge\, son sexe\, qui permet de trouver\, retrouver\, ou déployer le plaisir de danser\, d’incarner pleinement le mouvement de la vie qui nous traverse de façon fluide dans le meilleur des cas\, mais peut aussi se heurter à des barrières… L’OpenFloor  est un espace de danse sécurisé\, tenu par un enseignant responsable\, où chacun est libre de s’exprimer\, dans la conscience de ses challenges et ses capacités.  \nMettre le corps en mouvement permet de faire circuler les énergies\, les émotions\, les histoires\, et de les libérer. Elles remontent alors à la surface. En proposant des exercices à la portée de tous qui permettent de trouver des points d’appui solides\, un souffle profond\, un bon ancrage au sol\, d’explorer les différentes directions\, toutes les parties du corps\, le lâcher prise\, sa propre énergie\, ainsi que les possibilités offertes par le lien entre les danseurs\, OpenFloor aide le danseur à rendre son corps disponible et à l’aise dans l’expression de ce qui émerge\, ce qui le touche ou le traverse\, sensations\, images\, pensées\, mystères\, instant après instant\, à l’inspirer\, le faire sien. La danse retrouvant son pouvoir d’accueil\, d’intégration\, de transformation\, permet à l’esprit de se libérer et\, ainsi de se laisser inspirer. Les automatismes cèdent l’espace à la créativité et à la conscience. \nLes musiques proposées ont un spectre très large\, allant du classique à l’électronique en passant par les musiques du monde et autres musiques actuelles\, et parfois même le silence… Le paysage musical varie en fonction des besoins de l’exploration du jour.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Hatha yoga méditatif
DESCRIPTION:20h15 à 21h4560 minutes – Tous Niveaux Cours mené par l’Association Espace Pour Infos\, tarifs et réservations : espacepour / 06 86 05 01 49 \nEspace pour\, c’est 30 ans d’expérience du Hatha Yoga et la conviction que la pratique d’un yoga méditatif alliant relaxation\, respiration\, postures et méditation améliore considérablement la qualité de vie ! Espace pour\, c’est aussi un espace accueillant et festif où chacun peut venir trouver (ou retrouver) de l’énergie et où le Yoga crée du lien entre des personnes venues de tous horizons. C’est la raison pour laquelle nous organisons aussi des évènements culturels\,des stages et des ateliers (concerts\, stages de yoga\, ateliers de mime\,ateliers de cuisine…). Pas besoin d’être jeune\, souple et beau ! Nos cours de Hatha Yoga méditatif placent la respiration au cœur de la pratique\, ils sont ouverts à tous et adaptés à tous les niveaux de pratique. Venez tel que vous êtes !
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:18h à 19h60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Virginie AudusseauInfo et réservation : virginieaudusseau.com \nRejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur! \nEnsemble\, on va :     – réduire ton stress et ton anxiété    – améliorer ton équilibre et ta coordination    – construire ta force et ton endurance    – te rendre souple comme un roseau 🙂     – et booster ta vitalité et sérénité ​Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga\, tu as ta place dans mes cours. \nLes séances s’appuient sur l’exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries. \nMon intention est de t’amener à mieux ressentir ton corps\, à t’ancrer davantage et à booster ton énergie.​Mon mantra : « Si tu ne prends pas soin de toi\, qui le fera ? »
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:18h à 19h60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Virginie AudusseauInfo et réservation : virginieaudusseau.com \nRejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur! \nEnsemble\, on va :     – réduire ton stress et ton anxiété    – améliorer ton équilibre et ta coordination    – construire ta force et ton endurance    – te rendre souple comme un roseau 🙂     – et booster ta vitalité et sérénité ​Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga\, tu as ta place dans mes cours. \nLes séances s’appuient sur l’exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries. \nMon intention est de t’amener à mieux ressentir ton corps\, à t’ancrer davantage et à booster ton énergie.​Mon mantra : « Si tu ne prends pas soin de toi\, qui le fera ? »
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SUMMARY:Cours Hebdo - Feldenkrais et improvisation en danse
DESCRIPTION:19h à 20h3090 minutes – Tous NiveauxCours mené par Clément Aubert / Association du Talweg Infos\, Tarifs et Réservation : clementaubert.fr \nLa méthode Feldenkrais s’intéresse à lapersonne dans sa globalité. Elle vise à une plus grande plasticité de nosdimensions physiques et émotionnelles. Nous nous intéressons à travers la prisede conscience par le mouvement à nos appuis\, à notre respiration\, à nos chainesarticulaires et aux variations infinies de nos mouvements\, dans le butd’améliorer notre posture\, notre coordination mais aussi l’image que l’on a desoi.Objectifs:– Valider nos acquis et les faire évoluer entenant compte de potentialités.– Accéder à un éveil global pour mieuxaccueillir nos émotions.– Apaiser les tensions inutiles et accéder à unedétente durable
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SUMMARY:Cours Hebdomadaire - Biodanza
DESCRIPTION:20h30 à 22h90 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Jean-Pierre Braun / Association Nouba Infos\, tarifs et réservations : biodanzanouba.com – 0607012266 – biodanza.jeanpierre@gmail.com \nLa Biodanza vise à libérer la Vitalité\, la créativité\, la spontanéité\, l’authenticité. sa proposition est de favoriser la rencontre avec soi-même\, les autres\, le monde\, par le plaisir du mouvement de la danse\, sur des rythmes et des musiques variés: latino\, jazz\, classique\, africain\, pop\,…Elle utilise la musique et le mouvement sous forme d’exercices seul\, à deux ou en groupe.La Biodanza s’adresse aux femmes \, aux hommes\, jeunes et moins jeunes. Aucune capacité ou connaissance particulière n’est requise pour participer à un coursLa Biodanza est une nouvelle sensibilité face à la vie.Plus qu’une danse\, c’est une magnifique expérience de développement humain et de croissance personnelle à travers le mouvement et la musique. Elle permet à chacun-es de renouer avec la joie de vivre\, le bien-être\, le bonheur de rencontrer l’autre\, le plaisir d’exprimer son potentiel. Selon son créateur Rolando Toro\, c’est une « poétique de la rencontre humaine ».
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SUMMARY:Cours Hebdo - Gymnastique
DESCRIPTION:9h à 10h60 minutes – Tous NiveauxCours collectifs mené par Alfred Marcel / Association SensasgymInfos\, tarifs et réservation : 06 07 87 40 29 – sensasgym19@gmail.com \nGymnastique préventive se focalisant particulièrement sur le renforcement musculaire du dos et des abdominaux dans le but d’un meilleur maintien postural. \nStretching : Étirement\, assouplissementDos-Abdo : Renforcement\, assouplissement\, gainagePilates ball : alignement\, centrage du corps\, travail des muscles profond avec ballonE.M.P : Étirement Maintien Postures
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SUMMARY:Cours Hebdo - Feldenkrais
DESCRIPTION:18h30 à 19h3060 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Simon Tilche / Association Sensible et MobileInfos\, tarifs et réservations : sensibleetmobile.fr \nAvec le Feldenkrais\, apprenez à bouger plus facilement et à développer votre assurance pour construire une meilleur image de vous en mouvement. Découvrez comment sentir ce qui vous fait du bien par vous même pour progresser à l’aide de vos propres sensations.Vous souhaitez avoir un meilleur équilibre ?Améliorer un geste technique\, artistique ousportif ?Vous remettre d’un accident ?Surmonter une douleur chronique ?Sentir clairement les mouvements qui vous fontdu bien ?Faire diminuer un handicap neuro-moteur ?Alors le Feldenkrais est fait pourvous.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Tango Argentin
DESCRIPTION:19h30 à 20h3060 minutes – DébutantsCours mené par Valérie Onnis et Daniel Darius / Compagnie Argos/OtroTangoInfos\, tarifs et réservations : otrotango.net -06 60 48 70 80 – info@otrotango.net \nDans nos cours de tango argentin à Paris\, nous enseignons le style porteño\, dansé dans les bals en Argentine. Formés à Buenos Aires à différents « styles » de tango\, par les maestros\, comme Roxana Juarez et Sebastián Achaval\, Pablo Villarraza et Dana Frigoli\, Rosa Forte et Carlos Perez\, Julio Balmaceda et Corina de la Rosa\, nous transmettons avant tout les fondamentaux du tango argentin. Ces bases vous permettrons d’apprendre différents styles (appelé milonguero\, salon\, nuevo) sans vous enfermer d’emblée dans un seul style.Dans le cours débutant\, vous apprenez :– à comprendre votre posture : vos habitudes de mouvement\, et votre sensibilité proprioceptive ;– à développer une conscience de votre corps pour une danse fluide et musicale ;– à partager avec votre partenaire l’abrazo original du tango argentin (pas de « guidage »!) ;– à danser dans un bal de tango (appelé »milonga ») ;– à prendre plaisir de bouger avec finesse surla musique passionnante du tango argentin.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Tango Argentin
DESCRIPTION:20h30 à 22h90 minutes – Intermédiaires et Avancés Cours mené par Valérie Onnis et Daniel Darius / Compagnie Argos/OtroTangoInfos\, tarifs et réservations : otrotango.net – 06 60 48 70 80 – info@otrotango.net \nDans nos cours de tango argentin à Paris\, nous enseignons le style porteño\, dansé dans les bals en Argentine. Formés à Buenos Aires à différents « styles » de tango\, par les maestros\, comme Roxana Juarez et Sebastián Achaval\, Pablo Villarraza et Dana Frigoli\, Rosa Forte et Carlos Perez\, Julio Balmaceda et Corina de la Rosa\, nous transmettons avant tout les fondamentaux du tango argentin. Ces bases vous permettrons d’apprendre différents styles (appelé milonguero\, salon\, nuevo) sans vous enfermer d’emblée dans un seul style. \nEn intermédiaires / avancés\, vous apprenez en outre :– la liberté d’improvisation ;– l’interprétation musicale des figures ;– la facilité et l’élégance du mouvement tango\, surtout dans les figures plus complexes ;– les différences entre les styles « milonguero »\, « salón » et « nuevo »\, entre les abrazos ouverts et fermés ;– les trois danses du bal argentin : tango\, milonga\, valse argentine. \n                  
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SUMMARY:Cours Hebdo - Gymnastique
DESCRIPTION:9h à 10h60 minutes – Tous NiveauxCours collectifs mené par Alfred Marcel / Association SensasgymInfos\, tarifs et réservation : 06 07 87 40 29 sensasgym19@gmail.com \nGymnastique préventive se focalisant particulièrement sur le renforcement musculaire du dos et des abdominaux dans le but d’un meilleur maintien postural. \nStretching : Étirement\, assouplissementDos-Abdo : Renforcement\, assouplissement\, gainagePilates ball : alignement\, centrage du corps\, travail des muscles profond avec ballonE.M.P : Étirement Maintien Postures
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:11h à 12h3090 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Lauriane WitwickiInfos\, tarifs et réservations : Réservations – Instagram – 06 75 21 50 31 – laurianew@hotmail.com \n Nous irons synchroniser le souffle et le corps en mouvement\, travailler sa souplesse tout en renforçant ses muscles et articulations et voyager vers soi grâce à l’alliance de la méditation et de la relaxation
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SUMMARY:Cours Hebdo - Éveil à la danse
DESCRIPTION:16h45 à 17h3045 minutes – Enfants de 3 à 4 ansCours mené par Florence Paul / Association Pas à PasInfos\, tarifs et réservations :  Facebook – 06 31 26 40 87 – danse-pas-a-pas@wanadoo.fr \nDanse moderne et danse libre inspirent ces coursoù l’enfant expérimente et découvre le plaisir de danser à travers des jeuxtout en trouvant sa propre expressivité.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Éveil à la danse
DESCRIPTION:17h30 à 18h1545 minutes – Enfants de 4 à 6 ansCours mené par Florence Paul / Association Pas à PasInfos\, tarifs et réservations :  Facebook -06 31 26 40 87 – danse-pas-a-pas@wanadoo.fr \nDanse moderne et danse libre inspirent ces coursoù l’enfant expérimente et découvre le plaisir de danser à travers des jeuxtout en trouvant sa propre expressivité.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Danse / Technique Duncan
DESCRIPTION:18h à 19h3090 minutes – Tous NiveauxCours mené par Amy Swanson Infos\, tarifs et réservation : 06 64 25 39 45 / amy2411@gmail.com \nExploration de la technique et du répertoire d’Isadora Duncan.  \nIsadora Duncan est une danseuse d’origine américaine\, née Angela Isadora Duncan le 26 mai 1877 à San Francisco\, dans le quartier irlandais\, et morte le 14 septembre 1927 à Nice. Au cours de son existence\, Isadora Duncan révolutionne la pratique de la danse par un retour au modèle des figures antiques grecques.
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SUMMARY:Cours Hebdo /  Danse Open Floor
DESCRIPTION:19h30 à 22h120 minutes – Tous NiveauxCours mené par Garance Monziès Infos\, tarifs et réservation : danseinspiree.com \nOpenFloor Movement Practice est une méthode de danse libre ouverte à chacun\, quelle que soit sa condition physique\, sociale\, son âge\, son sexe\, qui permet de trouver\, retrouver\, ou déployer le plaisir de danser\, d’incarner pleinement le mouvement de la vie qui nous traverse de façon fluide dans le meilleur des cas\, mais peut aussi se heurter à des barrières… L’OpenFloor  est un espace de danse sécurisé\, tenu par un enseignant responsable\, où chacun est libre de s’exprimer\, dans la conscience de ses challenges et ses capacités.  \nMettre le corps en mouvement permet de faire circuler les énergies\, les émotions\, les histoires\, et de les libérer. Elles remontent alors à la surface. En proposant des exercices à la portée de tous qui permettent de trouver des points d’appui solides\, un souffle profond\, un bon ancrage au sol\, d’explorer les différentes directions\, toutes les parties du corps\, le lâcher prise\, sa propre énergie\, ainsi que les possibilités offertes par le lien entre les danseurs\, OpenFloor aide le danseur à rendre son corps disponible et à l’aise dans l’expression de ce qui émerge\, ce qui le touche ou le traverse\, sensations\, images\, pensées\, mystères\, instant après instant\, à l’inspirer\, le faire sien. La danse retrouvant son pouvoir d’accueil\, d’intégration\, de transformation\, permet à l’esprit de se libérer et\, ainsi de se laisser inspirer. Les automatismes cèdent l’espace à la créativité et à la conscience. \nLes musiques proposées ont un spectre très large\, allant du classique à l’électronique en passant par les musiques du monde et autres musiques actuelles\, et parfois même le silence… Le paysage musical varie en fonction des besoins de l’exploration du jour.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Hatha yoga méditatif
DESCRIPTION:20h15 à 21h4560 minutes – Tous Niveaux Cours mené par l’Association Espace Pour Infos\, tarifs et réservations : espacepour / 06 86 05 01 49 \nEspace pour\, c’est 30 ans d’expérience du Hatha Yoga et la conviction que la pratique d’un yoga méditatif alliant relaxation\, respiration\, postures et méditation améliore considérablement la qualité de vie ! Espace pour\, c’est aussi un espace accueillant et festif où chacun peut venir trouver (ou retrouver) de l’énergie et où le Yoga crée du lien entre des personnes venues de tous horizons. C’est la raison pour laquelle nous organisons aussi des évènements culturels\,des stages et des ateliers (concerts\, stages de yoga\, ateliers de mime\,ateliers de cuisine…). Pas besoin d’être jeune\, souple et beau ! Nos cours de Hatha Yoga méditatif placent la respiration au cœur de la pratique\, ils sont ouverts à tous et adaptés à tous les niveaux de pratique. Venez tel que vous êtes !
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:18h à 19h60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Virginie AudusseauInfo et réservation : virginieaudusseau.com \nRejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur! \nEnsemble\, on va :     – réduire ton stress et ton anxiété    – améliorer ton équilibre et ta coordination    – construire ta force et ton endurance    – te rendre souple comme un roseau 🙂     – et booster ta vitalité et sérénité ​Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga\, tu as ta place dans mes cours. \nLes séances s’appuient sur l’exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries. \nMon intention est de t’amener à mieux ressentir ton corps\, à t’ancrer davantage et à booster ton énergie.​Mon mantra : « Si tu ne prends pas soin de toi\, qui le fera ? »
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:18h à 19h60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Virginie AudusseauInfo et réservation : virginieaudusseau.com \nRejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur! \nEnsemble\, on va :     – réduire ton stress et ton anxiété    – améliorer ton équilibre et ta coordination    – construire ta force et ton endurance    – te rendre souple comme un roseau 🙂     – et booster ta vitalité et sérénité ​Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga\, tu as ta place dans mes cours. \nLes séances s’appuient sur l’exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries. \nMon intention est de t’amener à mieux ressentir ton corps\, à t’ancrer davantage et à booster ton énergie.​Mon mantra : « Si tu ne prends pas soin de toi\, qui le fera ? »
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SUMMARY:Cours Hebdo - Feldenkrais et improvisation en danse
DESCRIPTION:19h à 20h3090 minutes – Tous NiveauxCours mené par Clément Aubert / Association du Talweg Infos\, Tarifs et Réservation : clementaubert.fr \nLa méthode Feldenkrais s’intéresse à lapersonne dans sa globalité. Elle vise à une plus grande plasticité de nosdimensions physiques et émotionnelles. Nous nous intéressons à travers la prisede conscience par le mouvement à nos appuis\, à notre respiration\, à nos chainesarticulaires et aux variations infinies de nos mouvements\, dans le butd’améliorer notre posture\, notre coordination mais aussi l’image que l’on a desoi.Objectifs:– Valider nos acquis et les faire évoluer entenant compte de potentialités.– Accéder à un éveil global pour mieuxaccueillir nos émotions.– Apaiser les tensions inutiles et accéder à unedétente durable
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SUMMARY:Cours Hebdomadaire - Biodanza
DESCRIPTION:20h30 à 22h90 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Jean-Pierre Braun / Association Nouba Infos\, tarifs et réservations : biodanzanouba.com – 0607012266 – biodanza.jeanpierre@gmail.com \nLa Biodanza vise à libérer la Vitalité\, la créativité\, la spontanéité\, l’authenticité. sa proposition est de favoriser la rencontre avec soi-même\, les autres\, le monde\, par le plaisir du mouvement de la danse\, sur des rythmes et des musiques variés: latino\, jazz\, classique\, africain\, pop\,…Elle utilise la musique et le mouvement sous forme d’exercices seul\, à deux ou en groupe.La Biodanza s’adresse aux femmes \, aux hommes\, jeunes et moins jeunes. Aucune capacité ou connaissance particulière n’est requise pour participer à un coursLa Biodanza est une nouvelle sensibilité face à la vie.Plus qu’une danse\, c’est une magnifique expérience de développement humain et de croissance personnelle à travers le mouvement et la musique. Elle permet à chacun-es de renouer avec la joie de vivre\, le bien-être\, le bonheur de rencontrer l’autre\, le plaisir d’exprimer son potentiel. Selon son créateur Rolando Toro\, c’est une « poétique de la rencontre humaine ».
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SUMMARY:Cours Hebdo - Gymnastique
DESCRIPTION:9h à 10h60 minutes – Tous NiveauxCours collectifs mené par Alfred Marcel / Association SensasgymInfos\, tarifs et réservation : 06 07 87 40 29 – sensasgym19@gmail.com \nGymnastique préventive se focalisant particulièrement sur le renforcement musculaire du dos et des abdominaux dans le but d’un meilleur maintien postural. \nStretching : Étirement\, assouplissementDos-Abdo : Renforcement\, assouplissement\, gainagePilates ball : alignement\, centrage du corps\, travail des muscles profond avec ballonE.M.P : Étirement Maintien Postures
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SUMMARY:Cours Hebdo - Feldenkrais
DESCRIPTION:18h30 à 19h3060 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Simon Tilche / Association Sensible et MobileInfos\, tarifs et réservations : sensibleetmobile.fr \nAvec le Feldenkrais\, apprenez à bouger plus facilement et à développer votre assurance pour construire une meilleur image de vous en mouvement. Découvrez comment sentir ce qui vous fait du bien par vous même pour progresser à l’aide de vos propres sensations.Vous souhaitez avoir un meilleur équilibre ?Améliorer un geste technique\, artistique ousportif ?Vous remettre d’un accident ?Surmonter une douleur chronique ?Sentir clairement les mouvements qui vous fontdu bien ?Faire diminuer un handicap neuro-moteur ?Alors le Feldenkrais est fait pourvous.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Tango Argentin
DESCRIPTION:19h30 à 20h3060 minutes – DébutantsCours mené par Valérie Onnis et Daniel Darius / Compagnie Argos/OtroTangoInfos\, tarifs et réservations : otrotango.net -06 60 48 70 80 – info@otrotango.net \nDans nos cours de tango argentin à Paris\, nous enseignons le style porteño\, dansé dans les bals en Argentine. Formés à Buenos Aires à différents « styles » de tango\, par les maestros\, comme Roxana Juarez et Sebastián Achaval\, Pablo Villarraza et Dana Frigoli\, Rosa Forte et Carlos Perez\, Julio Balmaceda et Corina de la Rosa\, nous transmettons avant tout les fondamentaux du tango argentin. Ces bases vous permettrons d’apprendre différents styles (appelé milonguero\, salon\, nuevo) sans vous enfermer d’emblée dans un seul style.Dans le cours débutant\, vous apprenez :– à comprendre votre posture : vos habitudes de mouvement\, et votre sensibilité proprioceptive ;– à développer une conscience de votre corps pour une danse fluide et musicale ;– à partager avec votre partenaire l’abrazo original du tango argentin (pas de « guidage »!) ;– à danser dans un bal de tango (appelé »milonga ») ;– à prendre plaisir de bouger avec finesse surla musique passionnante du tango argentin.
URL:https://leregarducygne.com/evenement/cours-hebdo-tango-argentin-100/
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SUMMARY:Cours Hebdo - Tango Argentin
DESCRIPTION:20h30 à 22h90 minutes – Intermédiaires et Avancés Cours mené par Valérie Onnis et Daniel Darius / Compagnie Argos/OtroTangoInfos\, tarifs et réservations : otrotango.net – 06 60 48 70 80 – info@otrotango.net \nDans nos cours de tango argentin à Paris\, nous enseignons le style porteño\, dansé dans les bals en Argentine. Formés à Buenos Aires à différents « styles » de tango\, par les maestros\, comme Roxana Juarez et Sebastián Achaval\, Pablo Villarraza et Dana Frigoli\, Rosa Forte et Carlos Perez\, Julio Balmaceda et Corina de la Rosa\, nous transmettons avant tout les fondamentaux du tango argentin. Ces bases vous permettrons d’apprendre différents styles (appelé milonguero\, salon\, nuevo) sans vous enfermer d’emblée dans un seul style. \nEn intermédiaires / avancés\, vous apprenez en outre :– la liberté d’improvisation ;– l’interprétation musicale des figures ;– la facilité et l’élégance du mouvement tango\, surtout dans les figures plus complexes ;– les différences entre les styles « milonguero »\, « salón » et « nuevo »\, entre les abrazos ouverts et fermés ;– les trois danses du bal argentin : tango\, milonga\, valse argentine. \n                  
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