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SUMMARY:Cours - Yoga Vinyasa avec Pauline Cabanes
DESCRIPTION:EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS – leregarducygne.com \nLes cours s’adressent à celles et ceux qui souhaitent se libérer des tensions\, s’ouvrir à leur lumière intérieure et accueillir leur plein potentiel. À travers les indications de la professeure\, vous êtes invités à cultiver la douceur comme force et la lenteur comme sagesse.
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SUMMARY:Cours - Yoga avec Virginie Audusseau
DESCRIPTION:EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS – leregarducygne.com \nJe propose des séances pour tous les niveaux (même débutants !) combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense (pour recharger tes batteries). \nEnsemble\, on va :– réduire ton stress etton  anxiété– améliorer ton équilibre et ta coordination– construire ta force et ton endurance– te rendre souple comme un roseau 🙂– et booster ta vitalité et sérénité \nOffre toi une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur !
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SUMMARY:Cours - Yoga avec Virginie Audusseau
DESCRIPTION:EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS – leregarducygne.com \nJe propose des séances pour tous les niveaux (même débutants !) combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense (pour recharger tes batteries). \nEnsemble\, on va :– réduire ton stress etton  anxiété– améliorer ton équilibre et ta coordination– construire ta force et ton endurance– te rendre souple comme un roseau 🙂– et booster ta vitalité et sérénité \nOffre toi une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur !
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SUMMARY:Cours - Feldenkrais et improvisation en danse avec Clément Aubert
DESCRIPTION:EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS – leregarducygne.com \nLa méthode Feldenkrais consiste à s’offrir un temps\, et un tant\, pour soi. S’intéresser à son vécu somatique\, à son corps énergétique\, physique et émotionnel\, c’est apprendre et réapprendre à se déposer\, à ouvrir ses sensations\, ses mémoires\, ses mobilités oubliées ou nouvelles. La pratique du Feldenkrais propose de vous accompagner dans une déprogrammation progressive d’automatismes anciens afin de faire de la place  pour de nouveaux apprentissages. C’est renouer avec le mouvement de manière qualitative et sensible\, par une ré-organisation de soi\, en douceur. Ecouter ses flux\, articuler son corps\, c’est aussi apprendre à reconnaître et à accepter ses limites et ses besoins. C’est développer ses potentialités et sa joie de manière durable. \nL’état obtenu favorise la danse. Le fait de pratiquer en groupe nous ouvre à l’altérité et à l’espace unique qu’est le grand studio du Regard du Cygne. Pour la 2ème année consécutive\, le groupe va s’organiser autour de – Choréer -\, un  néologisme pour créer ensemble\, comme une succession d’influences et de connexions. Inter-êtres.
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SUMMARY:Cours adultes - Théâtre avec Salomé Richez
DESCRIPTION:EN SAVOIR PLUS SUR LE COURS – leregarducygne.com \nZone Libre\, c’est un espace de théâtre où l’on peut explorer\, dire\, ressentir\, se taire\, improviser\, créer — sans jugement\, sans hiérarchie\, sans obligation de performance mais avec une exigence de présence.Un terrain de jeu et de recherche\, un lieu de transformation.Un refuge\, un sas\, un espace pour sortir du quotidien et créer autrement. \nComme son nom l’indique : un lieu de résistance\, de liberté\, d’expérimentation collective.
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