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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:18h à 19h60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Virginie AudusseauInfo et réservation : virginieaudusseau.com \nRejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur! \nEnsemble\, on va :     – réduire ton stress et ton anxiété    – améliorer ton équilibre et ta coordination    – construire ta force et ton endurance    – te rendre souple comme un roseau 🙂     – et booster ta vitalité et sérénité ​Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga\, tu as ta place dans mes cours. \nLes séances s’appuient sur l’exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries. \nMon intention est de t’amener à mieux ressentir ton corps\, à t’ancrer davantage et à booster ton énergie.​Mon mantra : « Si tu ne prends pas soin de toi\, qui le fera ? »
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SUMMARY:Cours Hebdo - Yoga Vinyasa
DESCRIPTION:18h à 19h60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Virginie AudusseauInfo et réservation : virginieaudusseau.com \nRejoins mes cours de yoga pour une parenthèse de bien-être (toujours) dans la bonne humeur! \nEnsemble\, on va :     – réduire ton stress et ton anxiété    – améliorer ton équilibre et ta coordination    – construire ta force et ton endurance    – te rendre souple comme un roseau 🙂     – et booster ta vitalité et sérénité ​Que ce soit ton 1er cours ou que tu sois un accro du yoga\, tu as ta place dans mes cours. \nLes séances s’appuient sur l’exploration de tes ressentis (présence à soi-même) grâce à une respiration consciente.Je  te propose des séances combinant un travail profond et progressif des postures (le moment où tu te muscles) avec des temps de relaxation intense pour recharger tes batteries. \nMon intention est de t’amener à mieux ressentir ton corps\, à t’ancrer davantage et à booster ton énergie.​Mon mantra : « Si tu ne prends pas soin de toi\, qui le fera ? »
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SUMMARY:Cours Hebdo - Feldenkrais et improvisation en danse
DESCRIPTION:90 minutes – Tous NiveauxCours mené par Clément Aubert / Association du Talweg Infos\, Tarifs et Réservation : clementaubert.fr \nLa méthode Feldenkrais s’intéresse à lapersonne dans sa globalité. Elle vise à une plus grande plasticité de nosdimensions physiques et émotionnelles. Nous nous intéressons à travers la prisede conscience par le mouvement à nos appuis\, à notre respiration\, à nos chainesarticulaires et aux variations infinies de nos mouvements\, dans le butd’améliorer notre posture\, notre coordination mais aussi l’image que l’on a desoi.Objectifs:– Valider nos acquis et les faire évoluer entenant compte de potentialités.– Accéder à un éveil global pour mieuxaccueillir nos émotions.– Apaiser les tensions inutiles et accéder à unedétente durable
URL:https://leregarducygne.com/evenement/cours-hebdo-feldenkrais-et-improvisation-en-danse-67/
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SUMMARY:Cours Hebdo - Feldenkrais et improvisation en danse
DESCRIPTION:19h à 20h3090 minutes – Tous NiveauxCours mené par Clément Aubert / Association du Talweg Infos\, Tarifs et Réservation : clementaubert.fr \nLa méthode Feldenkrais s’intéresse à lapersonne dans sa globalité. Elle vise à une plus grande plasticité de nosdimensions physiques et émotionnelles. Nous nous intéressons à travers la prisede conscience par le mouvement à nos appuis\, à notre respiration\, à nos chainesarticulaires et aux variations infinies de nos mouvements\, dans le butd’améliorer notre posture\, notre coordination mais aussi l’image que l’on a desoi.Objectifs:– Valider nos acquis et les faire évoluer entenant compte de potentialités.– Accéder à un éveil global pour mieuxaccueillir nos émotions.– Apaiser les tensions inutiles et accéder à unedétente durable
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SUMMARY:Atelier Mensuel - Atelier bien-être
DESCRIPTION:20h30 à 21h3060 minutes – Ouvert à tousAtelier mené par Virginie Audusseauen musique\, dans la bonne humeur et en petit comité (max. 10 personnes)Info et réservation : virginieaudusseau.com \nLes ateliers bien-être sont pour toi si : \n\nTu veux gagner en clarté\, en confiance et en énergie\nTu veux te libérer du stress et mieux gérer tes émotions\nTu rêves d’avoir plus de temps pour toi ou mieux gérer ton équilibre pro/perso\nTu aimerais mener une vie plus sereine et plus alignée\n​Tu es à la recherche d’outils concrets et efficaces applicables tout de suite\n\n\nPROGRAMME 2024 -2025\n \n\n\nOctobre = Deviens plus serein.e au quotidien : mieux gérer ton stress & ton anxiété  \n\n\nNovembre = Gagne en force : développe ta confiance & ton estime de soi \n\n\nDécembre =  Comprends tes émotions & gère mieux tes relations \n\n\nJanvier = Pose tes intentions avec LA méthode qui fonctionne  \n\n\nFévrier = Dégomme ce qui te limite et te freine pour concrétiser tes rêves \n\n\nMars =  Développe ton énergie & ta joie : les clés de ta réussite 
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SUMMARY:Cours Hebdomadaire - Biodanza
DESCRIPTION:90 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Jean-Pierre Braun / Association Nouba Infos\, tarifs et réservations : biodanzanouba.com – 0607012266 – biodanza.jeanpierre@gmail.com \nLa Biodanza vise à libérer la Vitalité\, lacréativité\, la spontanéité\, l’authenticité. sa proposition est de favoriser larencontre avec soi-même\, les autres\, le monde\, par le plaisir du mouvement dela danse\, sur des rythmes et des musiques variés: latino\, jazz\, classique\,africain\, pop\,…Elle utilise la musique et le mouvement sousforme d’exercices seul\, à deux ou en groupe.La Biodanza s’adresse aux femmes \, aux hommes\,jeunes et moins jeunes. Aucune capacité ou connaissance particulière n’estrequise pour participer à un coursLa Biodanza est une nouvelle sensibilité face àla vie.Plus qu’une danse\, c’est une magnifiqueexpérience de développement humain et de croissance personnelle à travers lemouvement et la musique. Elle permet à chacun-es de renouer avec la joie devivre\, le bien-être\, le bonheur de rencontrer l’autre\, le plaisir d’exprimerson potentiel. Selon son créateur Rolando Toro\, c’est une « poétique de larencontre humaine ».
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SUMMARY:Cours Hebdomadaire - Biodanza
DESCRIPTION:20h30 à 22h90 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Jean-Pierre Braun / Association Nouba Infos\, tarifs et réservations : biodanzanouba.com – 0607012266 – biodanza.jeanpierre@gmail.com \nLa Biodanza vise à libérer la Vitalité\, la créativité\, la spontanéité\, l’authenticité. sa proposition est de favoriser la rencontre avec soi-même\, les autres\, le monde\, par le plaisir du mouvement de la danse\, sur des rythmes et des musiques variés: latino\, jazz\, classique\, africain\, pop\,…Elle utilise la musique et le mouvement sous forme d’exercices seul\, à deux ou en groupe.La Biodanza s’adresse aux femmes \, aux hommes\, jeunes et moins jeunes. Aucune capacité ou connaissance particulière n’est requise pour participer à un coursLa Biodanza est une nouvelle sensibilité face à la vie.Plus qu’une danse\, c’est une magnifique expérience de développement humain et de croissance personnelle à travers le mouvement et la musique. Elle permet à chacun-es de renouer avec la joie de vivre\, le bien-être\, le bonheur de rencontrer l’autre\, le plaisir d’exprimer son potentiel. Selon son créateur Rolando Toro\, c’est une « poétique de la rencontre humaine ».
URL:https://leregarducygne.com/evenement/cours-hebdomadaire-biodanza-32/
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