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SUMMARY:Cours hebdo - Pilates et Eldoa
DESCRIPTION:60minutes – Tous Niveaux Cours mené par Hui-chen Association Make ItAmazing  \nInfos\, tarifs etréservations : chen-pilatesyoga.com \n Le Pilates est une méthode qui viseà renforcer les muscles\, en mettant l’accent sur le centre abdominal et lecorps dans son ensemble\, y compris les muscles profonds. Il favorise égalementla souplesse\, réduit le stress et contribue ainsi à améliorer la santé globale.Les exercices se concentrent sur la respiration\, la posture correcte etl’efficacité des mouvements. \nLa posture de ELDOA est à la foisun étirement de votre colonne vertébrale et un renforcement postural! \nCe sont des exercices dedécompression active\, qui vous aideront à prévenir ou guérir : \nArthrose/ Hernie discale / Mal audos / Mal au cou / Déséquilibres posturaux / Maux de tête / Tensionsmusculaires /Troubles circulatoires\, et une centaines d’autres pathologies… \nPlus d’infos :http://chen-pilatesyoga.com/eldoa/
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SUMMARY:Cours hebdo - Feldenkrais
DESCRIPTION:60 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Simon Tilche  \nInfos\, tarifs etréservations : sensibleetmobile.fr \nAvec leFeldenkrais\, apprenez à bouger plus facilement et à développer votre assurancepour construire une meilleur image de vous en mouvement. Découvrez commentsentir ce qui vous fait du bien par vous même pour progresser à l’aide de vospropres sensations.Vous souhaitezavoir un meilleur équilibre ?Améliorer un gestetechnique\, artistique ou sportif ?Vous remettre d’unaccident ?Surmonter unedouleur chronique ?Sentir clairementles mouvements qui vous font du bien ?Faire diminuer unhandicap neuro-moteur ?Alors leFeldenkrais est fait pour vous.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Pilates
DESCRIPTION:60 minutes – Intermédiaire/avancéCours mené par Hui-chenAssociation Make It Amazing \nInfos\,tarifs et réservations : chen-pilatesyoga.com \nLe Pilates est un systèmed’exercices développé par Joseph Pilates au début du XXème siècle.Il permet derenforcer les muscles à partir du centre abdominal et dans tout le corps\, enparticulier les muscles profonds.Il permet égalementd’augmenter la souplesse\, de diminuer le stress et ainsi d’améliorer la santégénérale. Les exercices sont réalisés en portant l’attention sur larespiration\, la bonne posture et l’efficacité des mouvements.Ils sont facile àapprendre\, relativement sans risque et sans impact\, s’adressent à tout le monde.La pratique duPilates nous aide à avoir la conscience du corps\, corriger l’alignement etsoulager les douleurs physiques(bas du dos\,épaules…). Comprendre comment mieux bouger\, et ressentir les bénéfices dans lavie de tous les jours.
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SUMMARY:Cours hebdo - Tango Débutant
DESCRIPTION:60 minutes – DébutantsCours mené parValérie Onnis et Daniel DariusCompagnieArgos/OtroTango \nInfos\, tarifs etréservations : otrotango.net – 06 60 48 70 80 – info@otrotango.net \nDans nos cours detango argentin à Paris\, nous enseignons le style porteño\, dansé dans les balsen Argentine. Formés à BuenosAires à différents « styles » de tango\, par les maestros\, comme RoxanaJuarez et Sebastián Achaval\, Pablo Villarraza et Dana Frigoli\, Rosa Forte etCarlos Perez\, Julio Balmaceda et Corina de la Rosa\, nous transmettons avanttout les fondamentaux du tango argentin. Ces bases vouspermettrons d’apprendre différents styles (appelé milonguero\, salon\, nuevo)sans vous enfermer d’emblée dans un seul style. \nDans le coursdébutant\, vous apprenez :– à comprendrevotre posture : vos habitudes de mouvement\, et votre sensibilité proprioceptive;– à développer uneconscience de votre corpspour une danse fluide et musicale ;– à partager avecvotre partenaire l’abrazo original du tango argentin (pas de »guidage »!) ;– à danser dans unbal de tango (appelé « milonga ») ;– à prendre plaisirde bouger avec finesse sur la musique passionnante du tango argentin.
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SUMMARY:Cours Hebdo - Hatha Yoga
DESCRIPTION:60 minutes – Tous Niveaux Cours mené par Pablo Association Make It Amazing Infos\, tarifs et réservations : chen-pilatesyoga.com \nLe hatha yoga est une pratiqueancienne qui vise à équilibrer le corps et l’esprit grâce à une série depostures physiques (asanas)\, de techniques de respiration (pranayama) et deméditation. Il harmonise les énergies opposées en favorisant la détente\,la flexibilité\, la force et la concentration. \nLorsd’une séance de hatha yoga\, vous serez guidé à travers différentes postures quisollicitent et étirent les muscles\, tout en favorisant une respirationconsciente et profonde. \nCelaaméliore la souplesse\, la posture et la force musculaire\, tout en apaisantl’esprit et en réduisant le stress. Le cours est adapté à tous les niveaux\, quevous recherchiez simplement la détente\, l’amélioration de votre conditionphysique ou l’approfondissement de votre pratique spirituelle. Le hatha yogaest une discipline complète qui peut vous aider à atteindre vos objectifs.
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SUMMARY:Cours hebdo - Tango Avancés
DESCRIPTION:90 minutes – Intermédiaires et Avancés Cours mené par Valérie Onnis et Daniel DariusCompagnieArgos/OtroTango \nInfos\, tarifs etréservations : otrotango.net – 06 60 48 7080 – info@otrotango.net \nDans nos cours detango argentin à Paris\, nous enseignons le style porteño\, dansé dans les balsen Argentine. Formés à BuenosAires à différents « styles » de tango\, par les maestros\, comme RoxanaJuarez et Sebastián Achaval\, Pablo Villarraza et Dana Frigoli\, Rosa Forte etCarlos Perez\, Julio Balmaceda et Corina de la Rosa\, nous transmettons avanttout les fondamentaux du tango argentin. Ces bases vouspermettrons d’apprendre différents styles (appelé milonguero\, salon\, nuevo)sans vous enfermer d’emblée dans un seul style. \nEn intermédiaires /avancés\, vous apprenez en outre :– la libertéd’improvisation ;– l’interprétationmusicaledes figures ;– la facilité etl’élégance du mouvement tango\, surtout dans les figures plus complexes ;– les différencesentre les styles « milonguero »\, « salón » et »nuevo »\, entre les abrazos ouverts et fermés ;– les trois dansesdu bal argentin : tango\, milonga\, valse argentine. \n                  
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