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SUMMARY:Cours hebdo - Yoga post-natal
DESCRIPTION:60 minutes – Tous NiveauxCours mené par Hui-chenAssociation Make It Amazing \nInfos\, tarifs et réservations : chen-pilatesyoga.com \nLe cours est destiné aux mamans qui ont envie de reprendre le sport en douceur après l’accouchement\, dès la sortie de la maternité\, avant\, pendant\, ou après la rééducation périnéale. \nC’est un moment de détente et de remise en forme\, une occasion de faire du sport en gardant votre bébé avec vous si vous le souhaitez. \nLa séance vous permet de :– Adopter les bonnes postures au quotidien: allaitement\, portage…– Partager un moment précieux avec votre bébé.– Ou de profiter d’un moment toute seule pour se ressourcer.– Retrouver la conscience des muscles pelviens.– Apprendre comment renforcer les abdominaux et protéger le périnée.– S’étirer et se débarrasser des tensions.
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SUMMARY:Cours hebdo - Éveil à la danse / enfants
DESCRIPTION:45 minutes – Enfants de 3 à 6 ans Cours mené par Florence Paul Association Pas-à-Pas \nInfos\, tarifs et réservations :  Facebook – 06 31 26 40 87 – danse-pas-a-pas@wanadoo.fr \nDanse moderne et danse libre inspirent ces cours où l’enfant expérimente et découvre le plaisir de danser à travers des jeux tout en trouvant sa propre expressivité.
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SUMMARY:Cours hebdo - Hatha Yoga Méditatif
DESCRIPTION:90 minutes – Tous Niveaux Cours mené par l’Association Espace Pour  \nInfos\, tarifs et réservations : espacepour / 06 86 05 01 49 \nEspace pour\, c’est 30 ans d’expérience du Hatha Yoga et la conviction que la pratique d’un yoga méditatif alliant relaxation\, respiration\, postures et méditation améliore considérablement la qualité de vie ! Espace pour\, c’est aussi un espace accueillant et festif où chacun peut venir trouver (ou retrouver) de l’énergie et où le Yoga crée du lien entre des personnes venues de tous horizons. C’est la raison pour laquelle nous organisons aussi des évènements culturels\, des stages et des ateliers (concerts\, stages de yoga\, ateliers de mime\, ateliers de cuisine…). Pas besoin d’être jeune\, souple et beau ! Nos cours de Hatha Yoga méditatif placent la respiration au cœur de la pratique\, ils sont ouverts à tous et adaptés à tous les niveaux de pratique. Venez tel que vous êtes !
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