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SUMMARY:Cours hebdo - Hatha Yoga
DESCRIPTION:90 minutes – Tous Niveaux  Cours mené par Julie Schmitt  Maitri Yoga \nInfos\, tarifs et réservations : maitri-yoga.fr \nLe Hatha yoga est une discipline complète\, qui nous amène à mieux comprendre nos forces et nos limites\, et à nous accepter tels que nous sommes. Grâce à une pratique régulière\, nous apprenons à travailler sans jugement de soi ou des autres\, avec plus de douceur et d’ouverture.Le Hatha yoga nous permet d’être pleinement dans le moment. C’est une parenthèse de concentration et de silence intérieur dont nous ressortons d’autant plus forts face aux sollicitations du monde dans lequel nous vivons. En alliant des exercices de respiration et de concentration\, des postures de force et de souplesse\, ainsi que des techniques de relaxation\, c’est une discipline dont les bienfaits dépassent le simple exercice physique\, et dont les bénéfices se font sentir dans tous les domaines de la vie.
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SUMMARY:Stage - Danse des 5 Rythmes
DESCRIPTION:Stage mené par Marc Sylvestre Tarif : 210 €Informations et inscriptions : 06 74 53 02 72 – info@marcsilvestre.com – marcsilvestre.com \n« La vérité est si simple: Etre\, Aimer\, Connaître\, Voir\, Danser. Sans effort et sans combat. La vie est un continuum\, un passage avec souffle et mouvement ». Gabrielle Roth.   \nDans ces 2 journées nous prendrons le temps du souffle\, de la respiration\, de l’écoute du corps en mouvement.  Nous serons attentif au bruissement de la danse qui effleure la peau et nous emporte dans notre chorégraphie. Le parquet du studio du Regard du Cygne sera notre soutien indéfectible pour vivre cette pratique de danse. L’inspiration du corps\, l’inspiration de notre créativité sera note fil conducteur\, comme une source pour notre vie quotidienne. Ce stage s’adresse à toute personne ayant déjà une pratique de mouvement ou/et ayant déjà effectué un stage de danse des 5 Rythmes. Le nombre de participants est limité. Les stages avec Marc comptent pour les pré-requis de la formation de professeur de danse des 5 Rythmes®.
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